- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Kaip ištverti sausį – liūdniausią pošventinį laikotarpį?
Vakar buvo oficialiai blogiausias kalendorinis pirmadienis. Sakoma, kad būtent šią dieną visus aplanko liūdnos mintys, blogos emocijos. Tačiau ir sausis įvardijamas kaip pošventinio liūdesio laikotarpis. Kalbinti žmonės dalijosi, kaip vaduojasi iš liūdesio, praneša LNK.
Paklausus gatvėje sutiktos Dainos Bilevičiūtės, ar jaučia emocinį pokytį ir kas padeda vaduotis nuo neigiamų emocijų, moteris neslėpė, kad muzika ir dainavimas – išsigelbėjimas, pakeliantis nuotaiką, ir pridūrė:. „Kadangi gruodis buvo labai intensyvus, energingas, dabar tiesiog man didelė emocinė laimė, kad ramu, gera. Oras gal nelabai lepina, bet viduje emocija labai gera. Nežinau, kodėl žmonės neturi energijos, tai surišta su mąstysena, pusiausvyra. Juk viskas kaip gamtoje – diena ir naktis. Dabar – ramybė, tuoj bus linksmybė.“
Visas LNK reportažas – vaizdo įraše:
Kiti sakė, kad nebūna liūdniausių dienų metuose ir pataria daugiau judėti, veikti. Visa žiema niūri ir tamsi, ne tik sausis, todėl susikurti emociją reikia patiems – įsijungti daugiau šviesų, pasivaikščioti saulėje.
Buvo liūdinčių ir dėl įvykių Ukrainoje: „Liūdniau vien dėl to, kas Ukrainoje darosi. Tai vienintelis šių dienų liūdesys.“
Viena sutikta moteris teigė, kad kai gyvenimas užgrūdina, atrandi gyvenimo džiaugsmą: „Niekada nesu turėjusi pošventinio liūdesio. Negaliu už visus pasakyti. Man patinka sausis, mano gimtadienis, laukiu dovanų, susitikimų su artimaisiais. Jaunystėje teko patirti septynias stuburo operacijas, manau, kad tai gyvenime užgrūdina ir atrandi džiaugsmo, jog gali judėti, dirbti. Gyvenu skausme, bet žmogus prie visko pripranta. Pozityvumo galima atrasti.“
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Piemenėlių mišios Kauno ark...
-
Šventiniai Kūčių pusryčia...
-
Šurmulys šventiniame Vilniuj...
-
Prekybos centruose – kalėdi...
-
„Žalgirio“ arenoje – ka...
-
Kalėdų Seneliai išriedėjo ...
-
Globalios Lietuvos apdovanojim...
-
Eurolyga: Kauno „Žalgiris...
-
Prieššventinės automobili...
-
Atidarytas atnaujintas Tauro k...
-
Paromis neužmieganti Rūta Survilaitė – atvirai apie nemigą: ir daiktai ima keisti formas21„Taip atrodo nemiga. Labai prašau plačiai dalintis. Tai svarbu“, – savo feisbuko paskyroje neseniai rašė teisininkė, vertėja, poetė Rūta Survilaitė, savo mintimis besidalijanti ir tinklaraštyje „Margos p...
-
Panika ir panikos priepuoliai – ne tas pats: kaip atskirti ir sau padėtiDažnai apimti panikos žmonės sutrinka ir nežino, ko girebtis. Kodėl kai kuriuos žmones staiga apima kūną ir protą paralyžiuojantis baimės ir nerimo jausmas? Ar įmanoma kontroliuoti savo elgesį, kai, rodos, širdis iššoks i&scar...
-
Po egle padėkite meilę ir pagarbą vienas kitamKalėdų laukimas įaudrina vaiko vaizduotę: vaikas mato naujausių žaislų reklamas, viskas atrodo spalvinga, nauja ir dėl to dar labiau geidžiama. Be to, ir darželyje arba mokykloje vaikai dalijasi įspūdžiais, ko paprašė Kalėdų Senelio ar t...
-
Per šventes slegia vienišumas? Atlikite šiuos paprastus žingsniusNe kiekvienas iš mūsų didžiausias metų šventes sutiks būryje draugų ar artimųjų. Tačiau ar iš tikrųjų tai yra blogai ir ar verta vaikytis socialinėje erdvėje piešiamo tobulų švenčių įvaizdžio? Kas svarbiau &...
-
Ankstyvas pasiruošimas šventėms – didesnė laimė?1Tyrimai rodo, kad ankstyvas ruošimasis šventėms ir namų dekoravimas gali turėti įtakos mūsų laimės jausmui. Ant eglutės kabindami žaisliukus ir kepdami imbiero sausainius, panyrame į nostalgiškus vaikystės prisiminimus, pagerina...
-
Dovanojimo psichologija: kaip nesugadinti malonumoDovanojant ir gaunant dovanas smegenyse išsiskiria cheminės medžiagos, lemiančios gerą savijautą. Žinojimas, kad atsitiks kažkas pozityvaus, smegenyse aktyvuoja tas sritis, kurios susijusios su malonumu ir motyvacija. Tačiau gajūs ir su dovanom...
-
Kamuoja nemiga? Išbandykite šį metodąDaugelis žmonių susiduria su nemiga ir tai nestebina. Ji gali priklausyti nuo aibės dalykų, tarp kurių – ir kunkuliuojančios mintys, netinkamos miego sąlygos – per karšta ar per šalta, ar net stresas dėl to, kad negalite atost...
-
Ant tilto į Vilniaus Vingio parką – instaliacija, kviečianti rūpintis psichikos sveikataSostinėje ant pėsčiųjų tilto į Vingio parką atidaryta Algio Kriščiūno sukurta meno instaliacija „100 priežasčių“, kviečianti rūpintis psichikos sveikata, antradienį pranešė Vilniaus miesto savivaldybė. ...
-
Kai dienos primena emocinius fejerverkusArtėjant Kalėdoms daugelis iš mūsų patiria stresą, susijusį su dovanų pirkimu, pasiruošimu šventėms ir kitais rūpesčiais. Kaip tvyrant šiai šventinei įtampai išlaikyti pusiausvyrą ir išlikti ramiam? ...
-
Apklausa: nepaisant aukšto patiriamo streso lygio, socialiniai darbuotojai mėgsta savo darbąSpalio ir lapkričio mėnesiais mokymų centras „Patirtys ir idėjos“ vykdė internetinę socialinio darbo srities specialistų apklausą, kurios tikslas – atskleisti neigiamą darbe patiriamo streso poveikį, atkreipiant dėmesį ...