- parengė Agnė Klimčiauskaitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Stebuklų nebūna – geri santykiai su kolegomis, leidžiantys jums mėgautis ir pačiu darbu, nėra savaime suprantamas dalykas. Jų nesukursite magiškos lazdelės mostu.
Visgi didelės, saugios ir jaukios tvirtovės statybas galite pradėti jau dabar, nuo mažų ir svarbių plytų – smulkmenų, padedančių greitai pagerinti santykius su kolegomis.
1. Kalbėdami, bendraudami kreipkitės į kolegą vardu
Atsitiktinai sutikote gatvėje, restorane, koncerte – ištarkite jo vardą: „Labas, Andriau / Lina“ užuot tarstelėję tik „Labas“. Kolega natūraliai pasijus svarbesnis jums.
2. Pietaukite / gerkite kavą kartu
Sėkmingų darbuotojų ypatybė – jie valgo / geria kavą kartu su kolegomis. Pietų pertrauka – idealus metas užmegzti, pagerinti, sutvirtinti draugiškus darbo santykius.
3. Gerbkite kito laiką
Šiais laikais visi užsiėmę: vieni – daugiau, kiti – mažiau. Bet jei susitarėte susitikti 12 val., tai būkite malonus ir neleiskite vėjais jūsų laukiančio žmogaus laiko. Jei kolega gali jums skirti 20 min., negaišinkite jo ilgiau.
4. Neverbalinis dėmesys
Tai, kas nepasakoma, yra ne mažiau svarbu nei tai, kas pasakyta. Jūsų rūpestis, susidomėjimas turi atsiskleisti ir veido išraiškoje, gestuose, laikysenose, balso tone. Kalbėdami palaikykite akių kontaktą.
5. Turėkite, ką įdomaus pasakyti
Atmeskite lėkštas, banalias, „universalias“ temas. Kalbėkite apie tai, kas tikrai jums rūpi, taip, kaip tai jaučiate, papasakokite tai, kuo domitės – ar tai būtų vietos naujiena, ar pasaulio aktualija, ar asmeninė žinia.
6. Atsižvelkite į bendravimo būdą
Jei vienas kolega santūrus, savo kalbos aruodus taip pat priverkite. Jei kitas mėgsta ilgas, vaizdingas istorijas – pasistenkite prisitaikyti. O trečiam gal priimtiniausios trumpos istorijos, trumpi pokalbiai. Atsižvelkite į kiekvieno bendravimo būdą.
7. Padėkite
Didžiausias kolegiškų santykių iššūkis kyla iš to, kad neretai viliamasi iš jų gauti vienokios ar kitokios naudos. Iš tiesų gerų santykių, kaip asmeniniame gyvenime, taip ir darbe pagrindas yra paprastas: duoti nesitikint gauti. Absoliuti dauguma į įvairių apklausų klausimą, kokio kolegos norėtų, atsako: palaikančio, esančio šalia ne tik, kai viskas klojasi puikiai, bet ir kai atsiranda sunkumų: nuo nepatenkintų klientų, nubėgusios kojinių akies iki finansinių duobių ir asmeninio gyvenimo dramų.
8. Rašykite daugiau žinučių
„Ačiū“ susitarus dėl susitikimo, paprašius pagalbos, davus užduotį – nedidelė, bet labai efektyvi investicija į gerus santykius su kolegomis. Nesikuklinkite pasveikinti gimtadienio, svarbaus gyvenimo įvykio ar švenčių proga. Tiesiog ištartas ar parašytas geras žodis jums taip pat nekainuoja, o jo kuriamoji galia – išties galinga.
9. Užduokite daugiau klausimų
Nereikia kišti snapo į asmeninį gyvenimą, jei kolega to nepageidauja, ar žaisti viktorinos „Kas, kur, kada, ką sakė“. Bet dauguma pritartų, kad tikrai maloniau dirbti su žmogumi, kuris ne tik paklausia, kaip tau sekasi, bet ir pasidomi, kas konkrečiai džiugina ar liūdina, kaip praleidai atostogas, kokiais darbais ar malonumais užsiėmei savaitgalį sodyboje, ar kuris tiesiog nori išgirsti jūsų nuomonę.
10. Mokėkite atsipalaiduoti darbe
Kas gali būti geriau nei kolega, kuris padeda sukurti gerą mikroklimatą, buria komandą, kuris „nuskausmina“ įtampą pajuokavimu, geba dirbti, bet moka ir atsipalaiduoti, pasilinksminti, su kuriuo tiesiog smagu dirbti. Tuomet ir profesinės problemos atrodo lengviau išsprendžiamos.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Paromis neužmieganti Rūta Survilaitė – atvirai apie nemigą: ir daiktai ima keisti formas21
„Taip atrodo nemiga. Labai prašau plačiai dalintis. Tai svarbu“, – savo feisbuko paskyroje neseniai rašė teisininkė, vertėja, poetė Rūta Survilaitė, savo mintimis besidalijanti ir tinklaraštyje „Margos p...
-
Panika ir panikos priepuoliai – ne tas pats: kaip atskirti ir sau padėti
Dažnai apimti panikos žmonės sutrinka ir nežino, ko girebtis. Kodėl kai kuriuos žmones staiga apima kūną ir protą paralyžiuojantis baimės ir nerimo jausmas? Ar įmanoma kontroliuoti savo elgesį, kai, rodos, širdis iššoks i&scar...
-
Po egle padėkite meilę ir pagarbą vienas kitam
Kalėdų laukimas įaudrina vaiko vaizduotę: vaikas mato naujausių žaislų reklamas, viskas atrodo spalvinga, nauja ir dėl to dar labiau geidžiama. Be to, ir darželyje arba mokykloje vaikai dalijasi įspūdžiais, ko paprašė Kalėdų Senelio ar t...
-
Per šventes slegia vienišumas? Atlikite šiuos paprastus žingsnius
Ne kiekvienas iš mūsų didžiausias metų šventes sutiks būryje draugų ar artimųjų. Tačiau ar iš tikrųjų tai yra blogai ir ar verta vaikytis socialinėje erdvėje piešiamo tobulų švenčių įvaizdžio? Kas svarbiau &...
-
Ankstyvas pasiruošimas šventėms – didesnė laimė?1
Tyrimai rodo, kad ankstyvas ruošimasis šventėms ir namų dekoravimas gali turėti įtakos mūsų laimės jausmui. Ant eglutės kabindami žaisliukus ir kepdami imbiero sausainius, panyrame į nostalgiškus vaikystės prisiminimus, pagerina...
-
Dovanojimo psichologija: kaip nesugadinti malonumo
Dovanojant ir gaunant dovanas smegenyse išsiskiria cheminės medžiagos, lemiančios gerą savijautą. Žinojimas, kad atsitiks kažkas pozityvaus, smegenyse aktyvuoja tas sritis, kurios susijusios su malonumu ir motyvacija. Tačiau gajūs ir su dovanom...
-
Kamuoja nemiga? Išbandykite šį metodą
Daugelis žmonių susiduria su nemiga ir tai nestebina. Ji gali priklausyti nuo aibės dalykų, tarp kurių – ir kunkuliuojančios mintys, netinkamos miego sąlygos – per karšta ar per šalta, ar net stresas dėl to, kad negalite atost...
-
Ant tilto į Vilniaus Vingio parką – instaliacija, kviečianti rūpintis psichikos sveikata
Sostinėje ant pėsčiųjų tilto į Vingio parką atidaryta Algio Kriščiūno sukurta meno instaliacija „100 priežasčių“, kviečianti rūpintis psichikos sveikata, antradienį pranešė Vilniaus miesto savivaldybė. ...
-
Kai dienos primena emocinius fejerverkus
Artėjant Kalėdoms daugelis iš mūsų patiria stresą, susijusį su dovanų pirkimu, pasiruošimu šventėms ir kitais rūpesčiais. Kaip tvyrant šiai šventinei įtampai išlaikyti pusiausvyrą ir išlikti ramiam? ...
-
Apklausa: nepaisant aukšto patiriamo streso lygio, socialiniai darbuotojai mėgsta savo darbą
Spalio ir lapkričio mėnesiais mokymų centras „Patirtys ir idėjos“ vykdė internetinę socialinio darbo srities specialistų apklausą, kurios tikslas – atskleisti neigiamą darbe patiriamo streso poveikį, atkreipiant dėmesį ...