2019-03-23 17:13:00
Jau antrą dieną Klaipėdoje vyksta sveikos gyvensenos, medicinos ir sveikatingumo paroda. Šeštadienį šimtai klaipėdiečių domėjosi sveikos gyvensenos, medicinos ir sveikatingumo programomis.
gera savijauta
2018-07-29 18:29:00
"Jei dabar išėjote į pensiją, jums liko gyventi maždaug 25 metai. Tai labai daug, todėl būtinai turime savimi rūpintis. Negalime laukti mirties sėdėdami fotelyje ir spaudinėdami televizoriaus pultelį. O daugelis juk taip ir daro", – sako jogos užsiėmimus senjorams vedanti trenerė Audronė Pašilytė.
2017-10-16 08:31:00
Didžiausias emocinio intelekto, gebėjimo suvokti, ką jauti, priešas yra mąstymas, LRT RADIJUI sako gydytojas psichiatras psichoterapeutas Raimundas Alekna. Anot jo, žmonės jau gimsta su emociniu intelektu, tačiau auklėjimas jį kartais sužaloja, todėl, norint pagerinti savo psichikos sveikatą ir geriau jaustis, reikėtų pradėti nuo paprasčiausių fizinių jausmų ir neleisti sau ignoruoti net menkiausio skausmo.
2017-04-10 12:46:00
Internete gausu įvairių patarimų kaip pagerinti sveikatą. Nors dauguma jų yra labai paprasti ir aiškūs, kai kurie yra mažų mažiausiai keisti. Atrodo, kad jų autoriai juokiasi iš savo skaitytojų ar skleidžia už liaudies mediciną prastesnes tiesas.
2017-03-21 09:54:00
Pabudus vargina nugaros skausmai? Miegate ant beveik dešimties metų senumo čiužinio? Geriau išsimiegate viešbutyje nei savo miegamajame? Nepriklausomai nuo priežasties, kodėl nusprendėte įsigyti naują čiužinį, tai vienas iš nedaugelio pirkinių, kurie reikšmingai paveiks tiek jūsų miego kokybę, tiek bendrą savijautą.
2017-01-26 12:14:00
Sausis – puikus metas kurti naujus tikslus ir planus jiems pasiekti. Nepaisant laukiančių iššūkių, kartais bandant juos įveikti jums gali pritrūkti energijos, apimti silpnumo jausmas. Pagrindiniai energijos ir geros savijautos recepto ingredientai - tinkama mityba, judėjimas ir dėmesys savo emocinei sveikatai.
2017-01-10 15:52:00
Praūžus griausmingam šventiniam laikotarpiui, neretam suvalgytas ar išgertas nuodėmes norisi kuo greičiau išvaryti iš organizmo. Deja, ne itin saikingo valgymo ar gėrimų vartojimo padariniai gali ilgam turėti įtakos tiek vidinei savijautai, tiek ir išvaizdai. Kad odos problemos, papildomi kilogramai, energijos trūkumas ir kiti nemalonūs pošventiniai simptomai dingtų kuo greičiau, būtina detoksikuoti organizmą.
2016-08-09 20:10:00
Vasara, kūnas apnuogintas... Jo linijos vis dar netenkina, drastiški sprendimai – griežtos dietos ir alinantis sportas – nepadeda? Mitybos specialistė Gintarė Jonaitytė pataria: siekiant norimų rezultatų svarbiausia yra miego, maisto ir geros motyvacijos balansas.
2016-07-19 10:54:00
Pagaliau atėjusios vasaros atostogos – tikras malonumas tiek kūnui, tiek sielai. Tačiau ką reikėtų daryti, kad joms pasibaigus iš tikrųjų jaustumėtės visapusiškai pailsėjusios ir energingai galėtumėte kibti į naujus darbus?
2016-06-10 11:10:00
Dirbate sėdimą darbą ir mažai judate? Vargina nugaros skausmai? Nuolat primenate sau, kad reikia vartoti daugiau skysčių? Ieškote būdų, kaip sveikiau maitintis? Jeigu į šiuos klausimus atsakėte teigiamai, greičiausiai skundžiatės prasta savijauta.
