ŠEšTADIENIS
2024 12 28 ▾
Vardadienius švenčia:
Ema, Inga, Ingeborga, Irvita, Ivita, Kamilė, Kantvilas, Vaidilutė
4°
3
Orų prognozė ▾
Vilnius
4°
3
Klaipėda
5°
3
Daugiau...
Pranešk naujieną
Skelbimai Horoskopai

V. Musvydaitė išdavė lieknėjimo receptą: norite šokolado – valgykite

  • Teksto dydis:
  • Spausdinti
  • V. Musvydaitė išdavė lieknėjimo receptą: norite šokolado – valgykite
    V. Musvydaitė išdavė lieknėjimo receptą: norite šokolado – valgykite „Beatos virtuvės“ nuotr.

Išbandžiusi 129 sporto šakas, žurnalistė ir sportininkė Vlada Musvydaitė tikina, jog norintiems sulieknėti ar tiesiog sveikiau gyventi, pakanka imtis visiškai paprastų dalykų – geriausias sportas, anot jos, yra ėjimas. Ir saldumynų, sportininkės teigimu, atsisakyti nebūtina – tereikia sąžiningai juos įvertinti.

„Jei po kiekvienos darbo dienos pasižiūrėtume, kiek mes turime savo išmaniuosiuose telefonuose, tai būtų apie 3000 – tiek, kiek mes nueiname iki kavos aparato, iki automobilio ir kalbamės telefonu. Todėl iš pradžių bent pusvalandį reikėtų skirti lėtam, ramiam pasivaikščiojimui“, – tikina sportininkė.

Skatindama žmones daugiau vaikščioti, V. Musvydaitė net subūrė entuziastų grupę. Jai priklausantys asmenys, sportininkės teigimu, norėdami surinkti reikiamą žingsnių skaičių, net ėmė dėl to anksčiau keltis ar vaikščioti net lyjant lietui.

„Nueiti dešimt tūkstančių žingsnių ir valgyti penkis kartus per dieną, maždaug kas tris valandas, po truputį – tokios taisyklės siūlau laikytis Jei labai nori šokolado – ir valgyk tą šokoladą, po to truputį daugiau žingsnių nueini, ir viskas.

Skaitau sveikatingumo paskaitas, ir visada publika nuščiūva pamačiusi vieną skaidrę – beveik 15 tūkstančių žingsnių ir kebabo nuotrauką šalia. Tai yra kebabo kelias“, – juokiasi žurnalistė. Ji atskleidžia savo svajonę – bent savaitei atidaryti kavinę, kur būtų atsiskaitoma žingsniais.

Plačiau – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Beatos virtuvė“.

Šiame straipsnyje: Vlada MusvydaitėBeatos virtuvėlieknėjimas

NAUJAUSI KOMENTARAI

Vėl Beata

Vėl Beata portretas
piarinasi?Ar naują kulveikėją piarina?

Jonas

Jonas portretas
Neužmirškite suvalgyti ir vidurius laisvinančių vaistų trigubą normą .Tada teiginys/ valgykite/ bus teisingas. Šiuolaikinė medicina,o ne nupirkti medicinos ekspertai, kurių ,,tyrimus ,, skelbia,sako kad cukrus sveikatai ,galimai pavojingesnis ir už tabaką. nekalbant apie antsvorį. O šokolade jo yra trečdalis. O šokoladas dar ir pigesnis , tai reikia įvertinti kad tai gali būti pigios rūšies riebalų trečia dalis , kokių ir šuniui neduoda.
VISI KOMENTARAI 2

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Galerijos

  • Restauruojamo namo langus papuošė karikatūrų paroda Restauruojamo namo langus papu...
  • Ties Sitkūnais dujas vežęs vilkikas rėžėsi į kelininkų brigadą Ties Sitkūnais dujas vežęs ...
  • Iš Kauno į Ukrainą išlydėtas paramos konvojus Iš Kauno į Ukrainą išlyd...
  • Kalėdų akimirkos prie Kauno eglės Kalėdų akimirkos prie Kauno ...
  • Senelio Kalėdos vizitas Kaune Senelio Kalėdos vizitas Kaune...
  • Piemenėlių mišios Kauno arkikatedroje bazilikoje Piemenėlių mišios Kauno ark...
  • Šventiniai Kūčių pusryčiai vargstantiems Šventiniai Kūčių pusryčia...
  • Šurmulys šventiniame Vilniuje Šurmulys šventiniame Vilniuj...
  • Prekybos centruose – kalėdinė karštinė Prekybos centruose – kalėdi...
  • „Žalgirio“ arenoje – kalėdinė mugė „Žalgirio“ arenoje – ka...
Daugiau straipsnių

Apklausa

Ką manote apie valdančiąją koaliciją?

%
Esu patenkintas(-a)
Esu nusivylęs(-usi)
Neturiu nuomonės
Iš viso balsų: 2103
Kitos apklausos
Savaitės apklausa: 
0

diena.lt

Renginių organizavimas

diena.lt_728x90_desktop_sticky_DFP